Übersicht meines Kursangebotes

Onlinekurse - Details weiter unten
Kursstart im September - JETZT anmelden
Zertifizierte Kursangebote bei den Kostenträgern

Präsenzkurse - Details weiter unten
Kurs Faszienfitness in Neukirch in Planung
Zertifizierte Kursangebote bei den Kostenträgern 

Bewegungskurs Indian Balance:
Kurs in Neukirch in Planung
Selbstzahlerkurs

Waldbaden:
Veranstaltungen im Frühjahr und Herbst in Vorbereitung
Neukirch am Valtenberg und Graupaer Wald

Workshop AtemPause:
regelmäßige Angebote als Auszeit vom Alltag in Neukirch geplant

„Präventives Entspannungstraining       Onlinekurs“ 

In meinem Onlinekurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches Entspannungstraining, das Sie ganz bequem in Ihrem eigenen Zuhause durchführen können.  
In vertrauter Umgebung finden Sie Schritt für Schritt zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und innerer Stärke.

Sie lernen verschiedene wirkungsvolle Techniken kennen, die Ihnen helfen, den Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen und langfristig mehr Wohlbefinden zu entwickeln. 

Kursbeginn: Donnerstag - 17.09.2026 - 20:00 Uhr
Kursgebühr: 100 € mit Teilnahmebescheinigung zur anteiligen Kostenerstattung bei Ihrer Krankenkasse oder AOK-Gutschein
Kursdauer: 10 x 1 Stunde

„Rückenfitness Onlinekurs“

In meinem Onlinekurs erwartet Sie ein Ganzkörpertraining,  

welches Sie in Ihrem eigenen Zuhause unter meiner 

fachkundigen Anleitung durchführen können.
Mit abwechslungsreichen Einheiten kräftigen und mobilisieren Sie Ihren Körper von Kopf bis Fuß. Koordinationstraining, Gleichgewichtsübungen, Rückenstärkung, Mobilisation und Fasziengymnastik u.v.m. sorgen dafür, dass Sie sich rundum beweglicher, stabiler und wohler fühlen. 

Kursbeginn: Montag - 14.09.2026 - 17:15 und 19:00 Uhr
Kursgebühr: 100 € mit Teilnahmebescheinigung zur anteiligen Kostenerstattung bei Ihrer Krankenkasse oder AOK-Gutschein
Kursdauer: 10 x 1 Stunde

 „Fit & Aktiv - Wirbelsäulengymnastik“ - Ganzkörpertraining

Präsenzkurs in Heidenau

Kursbeginn: Mittwoch ab 16.09.2026 - 17:00 Uhr 
AUSGEBUCHT!

 „Faszienfitness – Beweglichkeitstraining für mehr Geschmeidigkeit" 

Faszienfitness - ein Ganzkörperbeweglichkeitstraining für mehr Mobilität im Alltag. Präsenzkurs in Neukirch

Kursbeginn: in Planung
Kursgebühr: 100 € mit Teilnahmebescheinigung zur anteiligen Kostenerstattung bei Ihrer Krankenkasse oder AOK-Gutschein
Kursdauer: 10 x 1 Stunde

Melden Sie sich gern bei mir – ich nehme Sie in meine Interessentenliste auf.